O livro “Chega de Sofrer: É Hora de Começar a Viver”, da terapeuta e mentora Tayse Alves, foi lançando na Assembleia Legislativa de Santa Catarina (Alesc) na noite desta sexta-feira (3).
>>Assista à matéria produzida pela TV Alesc
A obra apresenta um método prático voltado à reconstrução emocional de mulheres que enfrentam o fim de um relacionamento, oferecendo ferramentas para superar a dor, resgatar a autoestima e conquistar autonomia.
Método para um novo recomeço
Publicado pela Editora MM Academy, a obra propõe um mapa das Cinco Fases do Recomeço, um percurso estruturado para ajudar mulheres a romperem com a dependência emocional, reconstruírem a própria identidade, fortalecerem os vínculos familiares, especialmente com os filhos, e alcançarem a independência financeira.
Mais do que um guia de desenvolvimento pessoal, a publicação nasce da experiência de vida da própria autora.
Experiência transformada em metodologia
Tayse transformou em propósito o período mais difícil de sua trajetória: um divórcio litigioso marcado por desafios emocionais, familiares e financeiros.
A partir dessa vivência, aliada aos conhecimentos em neurociência e inteligência emocional, desenvolveu um método que já auxiliou centenas de mulheres a reconstruírem suas vidas.
“Quando você sofre violência psicológica e patrimonial é muito difícil recomeçar sozinha”, afirma a autora.
“E no meu processo de divórcio, eu consegui perceber essas cinco fases para recomeçar a vida.
Comecei a compartilhar essa experiência com outras mulheres, e isso se transformou em uma metodologia que já chegou a mulheres de fora do Brasil, inclusive.”
A fase zero da transformação
Na obra, a autora conduz as leitoras por um processo de autoconhecimento e fortalecimento emocional, mostrando que é possível transformar a dor em um novo começo.
A proposta é oferecer não apenas acolhimento, mas também um caminho prático para que mulheres retomem o protagonismo de suas histórias.
O livro também traz o que a autora chama de “fase zero”, que é quando a mulher identifica se sofre violência dentro do relacionamento e, consciente sobre isso, prepara-se para tomar a decisão de retomar o controle da própria vida.
“O recomeço é muito árduo quando a mulher não se prepara para essa decisão.
Na fase zero, ela olha com profundidade para aquele relacionamento e vê se aquilo não faz mais sentido, se ela está adoecendo.
Não que não haverá sofrimento, mas ela tem uma consciência de todo esse processo quando decide pôr fim ao relacionamento.”
Mais informações sobre a obra estão disponíveis no perfil de Tayse Alves no Instagram.
ALESC EXPLICA
Qual é a proposta do livro “Chega de Sofrer: É Hora de Começar a Viver”?
A obra apresenta um método voltado à reconstrução emocional de mulheres após o fim de um relacionamento, com foco no fortalecimento da autoestima, da autonomia e do protagonismo pessoal.
O que é o mapa das Cinco Fases do Recomeço?
É a metodologia desenvolvida pela autora para orientar mulheres em um processo estruturado de reconstrução emocional, fortalecimento dos vínculos familiares e retomada da independência.
O que é a “fase zero” apresentada no livro?
Segundo a autora, é o momento em que a mulher identifica situações de violência ou adoecimento no relacionamento e inicia o processo de conscientização antes da decisão de recomeçar.
O que é inteligência emocional?
É a capacidade de compreender e administrar as próprias emoções e os relacionamentos, favorecendo decisões mais conscientes e o equilíbrio emocional.
