Afinal, o que é importante para ter saúde? – Bem-Estar SC

O que é importante para uma vida saudável.
Todos os anos, o Dia Nacional da Saúde (5 de agosto) é uma data para lembrar a importância da adoção de hábitos saudáveis. Mas, afinal, o que é ter saúde e como cuidar bem do corpo e da mente?
O Bem-Estar SC entrevista a médica de família e comunidade Kimberly Duarte, de Florianópolis, que explica a importância de uma rotina com sono de qualidade, atividade física, alimentação mais natural e convívio social.
A apresentação é de Juliana Vinhas.