Os Benefícios da Yoga – Bem-Estar SC

Uma prática que pode ser feita por qualquer pessoa e proporciona inúmeros benefícios à saúde. O Yoga traz também equílíbrio e autoconhecimento. Nesta edição do Bem-Estar SC o programa entrevista a professora Cristiane Ker de Melo, do curso de Educação Física da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC). Ela é coordenadora do Núcleo de Práticas Corporais Integrativas do Projeto Práticas Corporais do Centro de Desportos. É também coordenadora de Práticas Corporais Contemporâneas e Populares do Departamento de Esporte, Cultura e Lazer da universidade.
A apresentação é de Juliana Vinhas.