Como a prática do Ayurveda pode ajudar no bem-estar.
De que forma a prática do Ayurveda, que já era utilizado há cerca de cinco mil anos, pode contribuir com o bem-estar físico e emocional das pessoas nos dias de hoje. Para falar sobre o tema, o Nossa Saúde entrevista Juli Stëlle, terapeuta de Ayurveda em Santa Catarina e educadora. Ela explica sobre benefícios e apresenta algumas das práticas corporais previstas, rotinas de sono e de alimentação, integradas à natureza E ainda, a experiência de quem passa por uma dessas práticas.
A apresentação é de Rafaela Arns.