A importância da prática esportiva para uma vida saudável e como começar alguma atividade física são temas do Nossa Saúde, que entrevista Fabiano Braun, presidente da Associação dos Treinadores de Corrida de Santa Catarina, educador físico e mestre em Ciências do Movimento, pela Udesc.O programa aborda como um esporte como caminhada ou corrida pode trazer benefícios e o que é preciso observar antes de começar a treinar. A apresentação é de Rafaela Arns.